今日はメンタルヘルスケア職な日　出社前の珈琲☕️時間✨

【調和のとれた不規則な私たち】

自然現象の動きは不規則だと、波🌊の動きなどを見て私たちは感じますが

その不規則には

　　　「ただの不規則」と「調和のとれた不規則」があります。

自然界の生命現象や自然現象の変動は、ただの不規則なリズムでなく

調和のとれたリズム であり　それが、１/ｆ特性といわれるものです。

「調和の取れた不規則」で言えば、私たちの心拍でさえも実は、

大体1秒1拍とされ　揺らぐ事ないと思われていますが、

0.9～1.1秒ぐらいの幅で　揺らいでいる　のが事実です。

それとは、逆にただの規則的なリズムをとって存在しているものが

電気を動力として動いている　機械的なもの　です。

便利な機械的なものに囲まれている 現代の私たちの暮らしには

規則正しく 殆ど乱れずに 電気的に動いているものに溢れています。

あなたは、思考や習慣になどにも

どこかで その乱れのない規則性 を当てはめ、

持ち込もうとはしていませんか？

また、規則的なパターンが乱れたその時には、不安になりませんか？

【べき】（コアビリーフ）が生まれる原因も

この「乱れることのない規則性」

がこの世の常だと、思い込んでしまっている事が

トリガーの1つだとも言えます。

自分で作った規則性の中で　自分を苦しめてはいませんか？

たまには、いつもの自分の【べき】コアビリーフや物事に対する見方や対応の仕方を変えて、調和のとれた不規則　のリズムに委ねてみては　いかがですか？

何事も 完璧に機械的なリズムの様に狂いなく 

流れていくことは、有機物の世界に於いて 決して在りません。

無機質な機械のリズムを作り出したのは、我々 人類です。

調和の均れた 不規則をコントロールしているのは　

私たちでは、無く 宇宙由来なエナジーです✨

不規則でありながら、調和のとれた状態の方が

スムーズに事が運ぶものです。

もう少し自然の中で　

自らの 調和のとれた不規則 を思い出してみてはいかがですか？

#メンタルヘルスケア職な日　#自然との共鳴✨#フーリエ変換　#この世界の完璧な調和は我々には創り出せない　#画像は昨日の海岸　＃不完全が完璧　#LettingGo#👽👐🔑

写真は昨日のものです🌊